トラディショナル・ヨガ
内容： ヨガ教室
レッスン日：
水曜日（月4回） 10:30〜12:00 昼クラス
土曜日（月4回） 17:05〜18:35 夜クラス
受講料： 2,000円/1回
お得なチケット（回数券）もあります。◇６回券・￥10,000（3ヶ月有効）
講師： ナンバサチコ
【コメント】 トラディショナル・ヨガは、「心」「体」「精神」に目を向けるインド伝統の方法（シヴァナンダ・ヨガ）を踏まえたヨガです。マントラ（言葉）・ムドラ（手
の形）・プラナヤマ（呼吸法）・アサナ（ポーズ）・ディヤーナ（瞑想）を行い、
カラダとココロを自然体へとリセットしてゆきます。老若男女問わず、どなたでも気持ちよさを体験していただけます。初回は無料で参加できます！まずご体験ください！
お問合せ先： 06-6364-2056 ナンバ まで、
または
snyogastudio★ybb.ne.jp
まで。
（★の部分を@に変えてメールをしてください。）
